GezondNU nieuwsbrief

Vakantiegevoel?
Zo houd je het langer vast!

Op vakantie zijn de meeste mensen vastbesloten het vakantiegevoel vast te houden. Leven zonder to-do list, zorgen en tijdsbesef. Helaas is dit niet zo eenvoudig. Want met elke kilometer die je verder van de vakantiebestemming bent, neemt het vakantiegevoel ook vaak af. Hoe zorg je dat dit gevoel wél blijft? Wij geven je handige tips om in de vakantiemodus te blijven.

Altijd vakantie »

Invriezen maar!
Gebruik je diepvries beter

Het kopen van bevroren voeding of het eten van ingevroren voeding vermindert voedselverspilling met 47 procent. Maak jij goed gebruik van je diepvries? En dan doelen we niet op pizza, patat en ingevroren brood.

Ook dit kan je invriezen »

Het taboe van 2015?
Gewoon zijn wie je bent

Hét taboe van nu: gewoon zijn wie je bent. In een wereld waarin perfecte plaatjes op Facebook en Instagram leidend zijn, wordt het lastig als je zelf iets te dik bent, geen grote vriendenkring hebt of geen succesvolle baan. Het gevolg: meer stress.

Geen schaamte en taboes »

Astma door cola
Verband tussen astma en fructose

Kinderen die veel frisdrank, fruitdrank of appelsap drinken, hebben meer kans om astma te krijgen. De ziekte lijkt verband te houden met het zogeheten vrije fructose, een vorm van suiker. Dat meldde het Longfonds deze week.

Hoe zit het? »

Gooi jij dit najaar het roer om?
Advertorial | Sonnevelt opleidingen

Ben jij iemand die graag mensen helpt? Heb jij interesse in een gezonde levensstijl? En wil jij de wereld een stukje vitaler maken? Kies dan nu voor een financieel zelfstandige toekomst als coach of therapeut! Kom naar de open dag op 12 september van Sonnevelt en laat je verrassen!
Word expert op het gebied van vitaliteit »

Waar zit die prostaat? Geen idee!
gezondNU-straatvraag

De prostaat is essentieel voor de aanmaak van zaadvloeistof. Geen onbelangrijke deel van het lichaam, zou je denken. Maar waar zit dat ding? Geen idee, blijkt uit straatinterviews van gezondNU. En, waarvoor je een prostaat nodig hebt? Dat weten veel mannen ook niet …
Dit weten we (niet) over de prostaat »

Vind jou levensgeluk in één sessie
Winactie | Zuiver geluk

De zoektocht naar (levens)geluk is geen makkelijke. Maar Zuiver Geluk biedt hulp. Speciaal voor gezondNU-lezers selecteerden ze drie verschillende sessies om je een stapje dichter bij jouw levensgeluk te brengen. Welke kies jij? Speciaal voor gezondNU-lezers zijn drie verschillende sessies geselecteerd.

Is één van de sessies iets voor jou? »

Met je vriendinnen erop uit
Kom naar het gezondUIT-Tuinfeest op 3, 4 of 5 september

gezondNU combineert gezondheid met een gezellig dagje uit. Het zijn dagen om je kennis te vergroten over gezond leven, heerlijk te ontspannen en nieuwe energie op te doen in jouw favoriete gezelschap. Dus neem je vriendinnen, je buurvrouw, je moeder of je (schoon)zus mee om er even gezondUIT te zijn.

Bestel je tickets voor €19,95. OP=OP »

DermagiQ Foot Klovencrème
Advertorial | DermagiQ

Voetencrème met honing voor intensieve verzorging bij kloofjes, verzachtend bij een ruwe en rode huid en een weldaad voor vermoeide voeten. DermagiQ Foot Klovencrème kan dagelijks worden gebruikt voor intensieve verzorging van de voeten bij kloofjes.
Bestel DermagiQ Foot Klovencrème nu met korting »

Spaghetti met kokkels en garnalen
4 personen | 30 minuten

Haal de zee in huis met deze zomerse spaghetti. Zo houd je de vakantiesfeer nog iets langer vast. En schelpdieren zoals kokkels bevatten veel eiwitten en maar weinig calorieën. Goed voor de lijn dus!
Zo lekker is ZTRDG »

Als het een ander is, is doodgaan dan erg?
Column José Leeuwenkamp | hoofdredacteur gezondNU

“Ik ga iets heel ergs zeggen, dat weet ik. Maar dat die mensen zijn doodgegaan op die boot, dat vind ik eigenlijk helemaal niet erg. Ik ken ze toch niet. Maar ik weet wel dat het erg is dat ik dat denk.” We luisteren naar het journaal. Of eigenlijk: ik luisterde helemaal niet. Ik keek uit het raam en wachtte tot de muziek weer zou beginnen na al dat gepraat.
Lees de hele column »